Kolonka v kalendáři 10. 10. symbolizuje Světový den duševního zdraví. Člověk je den co den ve shonu a stresu, což mu z dlouhodobého hlediska neprospívá. Proto by neměl zapomínat čas od času – nejlépe alespoň pár minut každý den – vyhradit si chvilku, kdy se bude věnovat odpočinkovým činnostem nebo takovým, které ho rozveselí a dodají mu elán do života.
Tábornictví nabízí příležitost, jak o své duševní zdraví, odborně wellbeing, pečovat. Přitom se jedná o běžné, možná až banální aktivity, které mají velký dopad. Už jen procházka lesem nebo četba oblíbené knihy dokáže člověku pomoci. Ale ani proaktivní činnosti, jako je tvoření, malování nebo hra na hudební nástroj, není radno podceňovat. Nesmíme opomenout ani všeobecně známý všelék jménem smích.
Nebojte se tedy dnes – v pátek – najít si čas pro sebe. Opravdu se to vyplatí.